أسباب العصب المنضغط.. وطرق التعامل معه قبل الخضوع للجراحة
يسبب العصب المنضغط ألم وتنميل ووخز يؤثر على أداء النشاطات اليومية، ويمكن علاجه بالرعاية المنزلية.. ولكن ما الحل إذا استمر الألم؟ ومتى تكون الجراحة هي العلاج؟
العصب المنضغط Pinched Nerve هو حالة صحية تحدث للأعصاب في أي منطقة في الجسم، وتتسبب في اختناق العصب نتيجة الضغط عليه من الأنسجة والعضلات أو الأوتار والغضاريف التي تحيط به، مما ينتج عنه شعور بالألم في الساق أو اليد، مكان العصب، وكذلك تنميل ووخز ، ورغم وجود علاج طبيعي وطرق لتخفيف الألم، هناك احتمالية الخضوع للجراحة التي تزيل الضغط عن العصب.
أسباب انضغاط العصب
يُطلق الأطباء على العصب المنضغط “احتجاز الأعصاب” أو انضغاط الأعصاب، ومن المحتمل أن تتعرض الأعصاب في الجسم لهذه الحالة، عدا أعصاب الدماغ والحبل الشوكي، ونتج عنها ألم وعدم راحة وتنميل، مما يستدعي رعاية وعلاج طبيعي لتخفيف الاختناق الذي يتعرض له العصب.
ويظهر ألم العصب المنضغط نتيجة ضغط العصب بين الأنسجة (الأوتار، الأربطة، الغضاريف، العظام)، خاصة أن الأعصاب دقيقة للغاية وتمر عبر مساحات ضيقة، وينتشر ألم العصب المنضغط على المنطقة المحيطة به، فإذا تعرّض العصب الخارج تجاه الرأس من العمود الفقري للضغط يظهر الألم في الرقبة ويمتد إلى الكتف والذراع، أما إذا كان الألم أسفل الظهر فهو يمتد إلى الساق والقدم.
ما بين الضغط الخفيف وحتى الحالات الأكثر ألما، من الممكن أن يحدث انضغاط العصب بسبب انهيار الحاجز الواقي حول العصب، ومع تراكم السوائل يحدث التورم، والضغط الزائد، غير ان الإصابة ببعض الحالات لصحية تضاعف من إمكانية حدوث ضغط على الصعب- كما يشير موقع Webmed- وهي:
- التهاب المفاصل الوماتويدي.
- هشاشة العظام.
- إصابات الحركة المتكررة، مثل الكتابة على لوحة المفاتيح، أو تكرار مهام يدوية.
- إصابات العظام والأربطة.
- مرض السكري.
- الاستلقاء في الفراش لفترة طويلة يضغط على الأعصاب.
- الحمل.
- السمنة.
- مرض الغدة الدرقية.
أعراض انضغاط العصب
تظهر أعراض تعرّض العصب للانضغاط والاحتجاز من خلال:
- تنميل العصب.
- ظهور ألم في منطثة الضغط على العصب.
- خدر ووخز.
- الضعف وعدم القدرة على القيام بالأنشطة التي تعتمد على الحركة.
- الحكة أحيانا.
- حرقان.
الفرق بين التهاب الأعصاب والتصلب اللويحي وفقا للأعراض الجانبية
أنواع انضغاط العصب
يأتي ضعف العصب واحتجزه في صورة أنواع مختلفة تُصيب الأعصاب في مناطق متفرقة في الجسم، وأوضحها موقع كليفلاند كلينك، مقسمة إلى متلازمات، وهي:
- متلازمة التفق الرسغي: العصب المتوسط في المعصم، أو العصب الكعبري في المرفق، العصب الظنبوبي في الكعب أو بطن القدم.
- متلازمة النفق الشظوي: تصيب العصب الشظوي أعلى القدم.
- انحباس العصب الزندي في الكوع أو الرسغ.
- ألم العصب الفرجي في منطقة الحوض.
- ألم الفخذ التنميلي.
- عرق النسا: الذي يصيب العصب الوركي أسفل الظهر أو الساق أو الأرداف.
- متلازمة مخر[ الصدر: تصيب الأعصاب أسفل الرقبة وأعلى الصدر.
- اعتلال الجذور العصبية (العنقي- الصدري- القطني).
تشخيص انضغاط العصب
يمكن أن يكتشف الطبيب المختص إصابتك بالعصب المنضغط من خلال مجموعة من الاختبارات، التي أشار لها موقع مايو كلينك، فقد يطلب منك:
- إجراء اختبار دم للتأكد من وجود إصابة بالسكري أو الغدة الدرقية، قد تكون السبب في الضغط على العصب.
- البزل النخاعي لاكتشاف وجود التهابات أو عدوى.
- الأشعة السينية لاكتشاف ضغط العظم على الأعصاب.
- اختار نبضات الأعصاب الكهربائية لبيان مدى تضرر العصب.
- إجراء اختبار للنشاط الكهربائي للعضلات لتوضيح وجود ضرر في الأعصاب من عدمه.
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجت فوق الصوتية.
علاج انضغاط العصب
يخشى كثيرون من الإصابة بانضغاط العصب، حتى لا يضطرون إلى الخضوع لجراحة من أجل معالجته، ولكن وفقا للحالة الصحية للعصب المنضغط يحدد الطبيب المختص طريقة العلاج- حسب موقع كليفلاند كلينيك- التي قد تكون:
- الراحة بعيدا عن الأنشطة المتكررة في العمل، وترك الوقت ليخفف من الألم بمرور الوقت.
- تخفيف التورم باستخدام الثلج على مناطق ضغط العصب.
- تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات.
- ارتداء دعامة لتثبيت منطقة الضغط وتخفيف الألم.
- الخضوع لتمارين العلاج الطبيعي وتدريبات التمدد التي تخفف الألم عن العصب المضغوط.
- تأتي الجراحة كسبيل أخير للعلاج، في حال لم تفلح العلاجات السابقة.
الوقاية من انضغاط العصب
يُسبب العصب المنضغط ألما مزعجا، قد يؤثر على حركة المشي أو أداء المهام اليومية باستخدام يديك، حسب موضع الإصابة، وإذا لم تكن مُصابا بأي من الأمراض التي قد يكون الضغط على الأعصاب أحد مضاعفاتها، فإنه يمكن تجنب حدوث حالة انضغاط العصب باتباع إجراءات وقائية:
- إذا كان عملك يعتمد على الأفعال المتكررة، يمكن أخذ راحة بينها لتخفيف الضغط على العصب.
- عدم الاستلقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة، أو وضع ساق فوق ساق دون حركة.
- الحرص على الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة لعدم الضغط على الأعصاب.
- أداء التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة تمارين المرونة والقوة.
ما هي مدة شفاء انضغاط العصب؟
تختلف مدة التخلص من ألم انضغاط العصب، حسب شدة الحالة الصحية، قمن المتوقع أن يستغرق الأمر أيام إلى عدة أسابيع، يقوم خلالها المريض بإراحة منطقة الضغط وتأدية تمارين التمدد ووضع الكمادات والثلج، وولكن إذا زادت مدة الألم، فيجب الذهاب للطبيب من أجل تحديد خطة علاجية أكثر فاعلية.
العصب المنضغط حالة صحية مزعجة، لا تؤصر على الصحة العامة للجسم أو تؤدي لحدوث مضاعفات، ولكنها قد تعيق الرحكة والقيام بالمهام اليومية، لذلك احرصوا على الالتزام بالعلاج.
aXA6IDJhMDI6NDc4MDphOjE0NTE6MDoxN2IzOjljNmY6MiA= جزيرة ام اند امز
