اسماء اعشاب طبية .. أهم الأعشاب الطبية وفوائد كل منها
الأعشاب الطبية لقد تم استخدامها لعلاج العديد من الأمراض منذ القدم، كما تم استخدام هذه الأعشاب لعلاج بعض الأمراض حتى الآن. يتم تحضير هذه الأعشاب إما من أوراق أو جذور النباتات العشبية، ومن الجدير بالذكر أن هناك أعشاب ضارة لا ينصح باستخدامها. اسماء اعشاب هناك العديد من العلاجات الطبية، بعضها معروف وشائع الاستخدام، وبعضها غير شائع الاستخدام{1}
اسماء اعشاب طبية
أسماء الأعشاب الطبية كثيرة ومختلفة، بعضها معروف وموجود في معظم المنازل ويستخدم كمشروبات أو يستخدم لإعطاء نكهة طيبة للطعام، ومنها ما نادرا ما يستخدم، كما أن بعضها يدخل في تركيب بعض الأدوية الطبية وهي أمثلة على ذلك الأعشاب الطبية الكركم، النعناع، إكليل الجبل، الزنجبيل، زيت زهرة الربيع المسائية، القرفة، الثوم، الحلبة، الفلفل الأحمر الحار، الريحان، المريمية، الحبة السوداء، الشاي الأخضر، عرق السوس، البقدونس، نبات القراص، اليانسون، البابونج، الكراوية، الزعتر، الرشاد، البري. الشوفان، والشمر، والترمس المر، والصنوبر، وغيرها من الأعشاب المتنوعة، ورغم أن البعض يستعمل هذه الأعشاب بانتظام، إلا أن بعض مستخدميها لا يعرفون جميع فوائدها الطبية.{2}
فوائد الاعشاب الطبية
بعد التعرف على بعض الأسماء الأعشاب الطبية وسنتعرف على فوائدها الطبية المتنوعة وطرق استخدامها لتحقيق أقصى استفادة منها. وفيما يلي أشهر هذه الأعشاب:
الكركم
يستخدم على نطاق واسع في الوطن العربي، ويستخدم كمنكه إضافي للطعام، كما يمكن استخدامه موضعياً وله العديد من الفوائد، حيث يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ويحارب السرطان، إلا أن له بعض السلبيات وأهمها الشعور بألم وتهيج في المعدة. كبيرة كبيرة منه. {2}
زيت زهرة الربيع المسائية
يتم استخدامه عن طريق الفم وهو متوفر على شكل كبسولات وهو مفيد لتخفيف آلام الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض عند النساء.
النعناع
يعتبر النعناع من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع، ويستخدم كمشروب للأطفال والكبار، كما يستخدم لتنكيه بعض الأطعمة. مفيد للجهاز الهضمي، ومفيد لعلاج عسر الهضم والقيء، ويساعد على تقليل التوتر.
الروزماري
يستخدم لإعطاء نكهة طيبة للطعام. مفيد للذاكرة والطاقة ويعطي شعوراً بالطاقة مثل الكافيين. {3}
الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل كشراب أو لإعطاء نكهة طيبة للطعام. يعالج القيء، ويعتبر مضاداً للالتهابات، وهو فعال في تقليل آلام العظام والمفاصل، وتخفيف آلام الدورة الشهرية، وخفض مستويات السكر في الدم.
نبات الحلبة
وهو من الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في الوطن العربي للأطفال والكبار. يتم استخدامه كمشروب وهو فعال في خفض نسبة السكر في الدم.
الثوم
يستخدم الثوم على نطاق واسع في الوطن العربي ويدخل في مكونات العديد من الأطعمة فهو فعال في علاج نزلات البرد وله فعالية كبيرة في خفض نسبة الكولسترول في الدم ومن ثم يستخدم لعلاج أمراض القلب بسبب زيادة نسبة الكولسترول والدهون في الدم كما أنه فعال في تنظيم ضغط الدم، وينصح به العديد من الأطباء.{4}
ولكل هذه الأعشاب فعالية كبيرة في العلاج والوقاية من الأمراض، وأغلبها ذات طعم طيب، لكن الأطباء ينصحون باستخدامها بكميات مناسبة وعدم تناولها بكميات كبيرة، لأن لها آثار جانبية قليلة.
