تخفيف الاكتئاب والقلق وتعزيز تقدير الذات.. فوائد “التواصل الاجتماعي” بروشتة “صحي القصيم”

وأوضح “صحي القصيم” أن التواصل الاجتماعي يحافظ على الصحة النفسية من خلال تقليل التوتر وضغوط الحياة وتعزيز الاسترخاء والتوازن النفسي، وتقليل الشعور بالعزلة عبر التفاعل مع الآخرين وتعزيز الروابط الاجتماعية والحد من الشعور بالوحدة.