اخبار السعودية
تصنيع الكولاجين.. 6 فوائد لفيتامين C و4 مصادر طبيعية يكشفها “صحي القصيم”
وعن مصادر فيتامين C الطبيعية، أشار “صحي القصيم”، إلى الفلفل الأحمر البارد “نصف كوب 95 ملجم”، والبرتقال “حبة متوسطة 70 ملجم”، والكيوي “حبة متوسطة 64 ملجم”، والشمام “نصف كوب 29 ملجم”.