تعرف على تطورات البرنامج التأهيلى لشيكابالا والجزيرى في الزمالك – بوابة مقالي
أجرى التونسي سيف الدين الجزيري، مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، مجموعة من التدريبات التأهيلية بالكرة على هامش المران الذي أقيم على ملعب النادي مساء اليوم الخميس استعدادا للفترة المقبلة. .
وجاء ذلك تماشيا مع البرنامج الموضوع للاعب لإعداده بالشكل الأمثل للمشاركة في التدريبات الجماعية في أسرع وقت ممكن، في ظل الإصابة التي يعاني منها في العضلة الخلفية.
وأجرى الجزيري الفقرات التأهيلية والبدنية مع اللاعبين في بداية التدريبات، قبل أن يخوض بقية التدريبات بشكل فردي من خلال أداء التدريبات الكروية.
في الوقت نفسه، واصل محمود عبد الرازق “شيكابالا”، صانع الألعاب وقائد الفريق، والمدافع ياسر حمد، البرنامج التأهيلي المعد لهما لإعدادهما للفترة المقبلة.
وأدى شيكابالا بعض التدريبات التأهيلية بالكرة داخل الملعب، بينما ركض ياسر حمد حول الملعب، بالإضافة إلى المران البدني مع زملائه في بداية المران.
