تعزز صحة القلب.. فوائد تناول القهوة صباحًا

الأربعاء 15/يناير/2025 – 12:04 م

كشف أحد أطباء أمراض القلب عن أفضل وقت في اليوم لشرب القهوة، مؤكدًا أنها مفيدة للقلب، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، إلا في حالة الإفراط في تناولها قد تسبب أضرارًا للجسم، وفقًا لما نشره موقع ذا صن.   

 ويقول الخبير الدكتور أوريليو روخاس إن القهوة يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وخفض خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يعتقد الكثيرون أن هذا المشروب ضار بالصحة، ومع ذلك، فإن الدراسات تظهر أنه لا يمكن أن يكون ضارًا إلا في حالة الإفراط في تناوله في الواقع، كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة القلب الأوروبية عن فوائدها، كما بحثت في كيفية تناولها دون الإضرار بأجسامنا.

.فوائد تناول القهوة صباحًا  

وأشار الدكتور أوريليو، أخصائي أمراض القلب، إلى أن الوقت الذي تشرب فيه قهوتك قد يؤثر على قلبك، وأكد على أهمية الاهتمام بالدراسات والأبحاث بدلًا من بعض التوصيات على وسائل التواصل الاجتماعي التي تشير إلى تفسيرات غير منتجة 

ومع ذلك، يحذر أحد أطباء أمراض القلب من أن  شرب القهوة طوال اليوم يعني فقدان هذه الفوائد”. ويضيف الدكتور روجاس أن للقهوة تأثير إيجابي على صحة القلب، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وتساعد في إدارة الوزن، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية. 

وقد يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى زيادة الالتهابات وارتفاع مستويات ضغط الدم  وتقول نتائج الدراسة قد يكون شرب القهوة في الصباح مرتبطًا بشكل أقوى بانخفاض خطر الوفاة مقارنة بشرب القهوة في وقت لاحق من اليوم.