طرق للتخلص من رائحة البصل الكريهة في الفم في عيد الفطر 2024
تشكل رائحة الفم الكريهة حالةً شائعة لدى العديد من الناس، وهي قد تنشأ بسبب عدة أسباب مختلفة، منها الأكل المختلف ونظافة الفم المقلة. في بعض الأحيان، قد تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن حالات صحية أساسية، ولكن هذه الحالات قليلة جدًا. ومن الأطعمة التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة هما الثوم والبصل، حيث إنهما يملكان رائحةً قوية ومزعجة.
لكن ذلك لا يعني أنه يجب عليك تجاهل هذه الأطعمة أو تجاهل استهلاكها. بل بإمكانك تناولهما باحترافي واتباع بعض النصائح البسيطة التي قد تساعدك في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وفقًا لما ذكره موقع “Onlymyhealth”.
6 نصائح للتخلص من رائحة البصل والثوم
1. تناول التفاح أو النعناع
يمكنك تناول تفاحة أو مضغ أوراق النعناع الطازجة بعد تناول وجبة ثقيلة من الثوم، حيث يقلل تناول التفاح أو النعناع من الحرارة الناتجة عن الثوم أو البصل. يمكنك أيضًا تناول القليل من عصير الليمون أو الحصول على معطرات للفم تحتوي على النعناع.
2. استخدام غسول الفم المضاد للرائحة الكريهة
غسول الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور يساعد في إزالة البلاك أو البكتيريا أو جزيئات الطعام العالقة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. يكون غسول الفم ثنائي أكسيد الكلور أكثر فائدة إذا قمت بذلك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط.
3. استخدام الفرشاة والخيط بانتظام
نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تفاعل البصل أو الثوم مع البكتيريا في الفم، فمن الأفضل مواجهتها باستخدام الخيط وفرشاة الأسنان بانتظام. فإذا لم تتراكم البكتيريا أو اللويحات على اللثة أو بين فجوات الأسنان، فهناك فرص أقل لرائحة الفم الكريهة. وهذا يتحقق بالحفاظ الدائم على نظافة فمك.
4. استخدام الزيوت العطرية
يمكنك إضافة زيوت عطرية إلى غسول الفم، حيث يحتوي هذا على خصائص مضادة للبكتيريا والتي يمكن أن تزيل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
5. الحفاظ على رطوبة الفم
إذا كنت ترغب في تجنب رائحة الفم الكريهة من الثوم أو البصل أو أي عنصر غذائي آخر، فحاول أن تشرب كمية كبيرة من الماء بانتظام لتفادى جفاف الفم ونشاط البكتيريا الضارة التي تسبب الرائحة الكريهة.
6. شرب الشاي الأخضر
شرب كوب من الشاي الأخضر الساخن بعد تناول وجبة دسمة من الثوم أو البصل يمكن أن يساعد في تقليل الرائحة الكريهة من الفم لبعض الوقت. حيث أن تناول الشاي الأخضر بعد الوجبة يساوى استخدام غسول الفم المضاد للرائحة الكريهة، حيث يمنع نمو البكتيريا الضارة.
اقرأ أيضاً:
موعد صيام الست من شوال 2024.. ما حكمها وما فضلها؟
هل يجوز إخراج زكاة الفطر نقدا؟ إليك جميع الأراء حول جواز إخراج زكاة الفطر نقدًا
دعاء ختم القرآن الكريم كما جاء عن رسول الله.. اخر يوم رمضان
