علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب وطرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض

الفقرات التالية تتحدث عنها علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب العلاجات العشبية كغيرها قد تناسب البعض وقد لا تناسب البعض الآخر تعتمد الخطة على تغيير نمط الحياة والأدوية والأعشاب، وتتحدث الفقرات عن التعريف تكيس المبايضتكيس المبايض وطرق طبيعية والعلاج المنزلي تكيس المبايضتكيس المبايضوالعلاج تكيس المبايضتكيس المبايض لتسهيل الحمل طبياً.

تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايضتكيس المبايض اضطراب معقد يتميز بزيادة الأندروجين وخلل في التبويض، وغالبًا ما يرتبط بمتلازمة التمثيل الغذائي، كما تلعب مقاومة الأنسولين دورًا مهمًا في المتلازمة. تكيس المبايضتكيس المبايضبالإضافة إلى الآثار الجانبية للعلاجات الهرمونية، لا يوجد حاليًا دواء واحد يمكنه علاج المضاعفات الإنجابية والتمثيل الغذائي للاضطراب. ولذلك تلجأ الكثير من النساء إلى الطب البديل لعلاج المبايض والعقم، كما أن الكثير من خصائص الأعشاب أثبتت طبياً أنها عند استخدامها مع الأدوية فإنها تعطي نتائج فعالة.[1]

علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب

من الشائع جدًا تطوير المتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايضيوصي العديد من الأطباء بإجراء تغييرات في نمط الحياة، والحفاظ على اللياقة البدنية، وتجربة الأدوية التي يمكن تناولها علاج تكيس المبايض، بالإضافة إلى العلاجات العشبية المفيدة للأمراض النسائية، ومنها ما يلي:[2]

الحلبة

القرفة

تعتبر القرفة علاجاً مثبتاً لمرض السكري من النوع الثاني، ولها القدرة على تثبيت مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين. كما أظهرت الدراسات أنها تزيد من فرص الحمل، ويمكن تناولها بعدة طرق، مثل خلطها. الحليب، أو خبزه مع الكعكة، أو شربهما معاً ومن مميزات الشاي أنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، مما يجعله آمناً للاستهلاك الكبير.

بذور الكتان

تعتبر هذه البذور مصدرًا جيدًا جدًا للألياف وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية والقشور، وهو بروتين يقلل من كمية هرمون التستوستيرون المتوفرة في الجسم. تساعد بذور الكتان على الاستفادة من الجلوكوز والأنسولين في الجسم. مما يقضي على معظم الآثار الجانبية لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. يمكن طحنه وإضافته إلى وجبة الإفطار، أو خلطه مع العصائر، أو نقعه في الماء وشربه يومياً.

الريحان

يستطيع الريحان ضبط مستويات الأندروجينات والأنسولين، وتحدث زيادة فيهما لأن الجسم لا يستخدم الأندروجينات بسبب عدم حدوث الإباضة، كما أن البروتين (الجلوبيولين المرتبط بالهرمون الجنسي (SHBG)) الذي ينتجه الكبد منخفض جدًا أيضًا. وهذا ما يسبب لدى النساء المصابات نمواً زائداً لشعر الوجه، وظهور حب الشباب، وصعوبة الحمل. فالريحان مضاد للأكسدة، ويمكن غليه وتناوله بانتظام، أو يمكن مضغ أوراقه على الريق.

الأملا

إنها فاكهة بارعة في التحكم في مستويات السكر في الدم وتحسين الخصوبة لدى النساء. كما أنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C. ولذلك فهو منظف جيد جداً يطرد السموم من الجسم. ولذلك فهو يساعد على إنقاص الوزن، ويمكن عصره بالماء الفاتر وشربه، أو إضافته إلى الزبادي والعسل، أو تناوله بمفرده دون البذور.

طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض

أسباب المتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايض إنها حالة معقدة، ولكن تم التعامل مع مقاومة الأنسولين ومشاكل تنظيم الهرمونات باعتبارها العوامل الرئيسية لتطورها تكيس المبايضتكيس المبايض:[3]

• إضافة الأطعمة الكاملة إلى النظام الغذائي اليومي، وهي الأطعمة الخالية من السكريات الصناعية والهرمونات والمواد الحافظة، وهي الفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات.
• تؤثر الكربوهيدرات والبروتينات على مستويات الطاقة والهرمونات في الجسم. عند تناول البروتين، ينتج الجسم الأنسولين، وعندما تتناول الكربوهيدرات تتحسن حساسية الأنسولين. لذلك يجب التركيز على ما يكفي من البروتينات الصحية، أكثر من الكربوهيدرات.
• يمكن أن تساعد الأطعمة المضادة للالتهابات في النظام الغذائي في تخفيف الأعراض، مثل الخيار وزيت الزيتون والطماطم والخضر الورقية والتونة.
• قم بزيادة كمية الحديد التي تتناولها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد يوميًا، مثل السبانخ والبيض والبروكلي. ولا ينبغي تناول مكملات الحديد دون استشارة الطبيب.
• قم بزيادة تناول المغنيسيوم من خلال اللوز والكاجو والسبانخ والموز.
• أضف بعض الألياف لتحسين عملية الهضم من خلال العدس والفاصوليا والقرنبيط والكمثرى والأفوكادو.
• يرتبط ارتفاع استهلاك الكافيين بمستويات هرمون الاستروجين والسلوك الهرموني. لذلك، من الأفضل الحصول على الكافيين من البدائل العشبية، مثل الشاي الأخضر، لأنه يحسن مقاومة الأنسولين.
• يعمل فول الصويا مثل هرمون الاستروجين في الجسم ويمكن أن يوازن الهرمونات عندما تعانين من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ولكن يجب إضافة منتجات الصويا بحذر. لأنه يمكن أن يعطل نظام الغدد الصماء.
• الإينوسيتول هو فيتامين ب الذي يمكن أن يحسن مقاومة الأنسولين وقد وجد أيضًا أنه يساعد على الخصوبة في بعض حالات القولون العصبي. تكيس المبايضتكيس المبايض.
• يمكن لمكملات الكروم مكافحة مقاومة الأنسولين من خلال مساعدة الجسم على استقلاب السكر.
• الكركم يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين والكركمين مضاد للالتهابات.
• الزنك، أحد العناصر القليلة التي يمكن أن تعزز الخصوبة والجهاز المناعي، وتمنع نمو الشعر الزائد، ويمكن الحصول عليه من اللحوم الحمراء والفاصوليا.

طرق طبيعية أخرى لعلاج تكيس المبايض

بالإضافة إلى ما سبق، يمكن استخدام الطرق الطبيعية التالية لعلاج المتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايض:[3]

• زيت زهرة الربيع: يخفف آلام الدورة الشهرية، ويعالج عدم انتظام الدورة الشهرية، وينظم مستويات الكوليسترول والإجهاد التأكسدي، المرتبطين بمتلازمة الدورة الشهرية. تكيس المبايضتكيس المبايض.
• الجمع بين فيتامين د والكالسيوم: لأن نقص فيتامين د يرتبط بالمتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايضيحمي الكالسيوم من الدورات غير المنتظمة.
• زيت كبد الحوت: يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين د، بالإضافة إلى كميات عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تنظم الدورة الشهرية، وتخلص الجسم من الدهون حول الخصر.
• الحفاظ على وزن صحي: الوزن الصحي يقلل من مقاومة الأنسولين وينظم الدورة الشهرية ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالمتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايض.
• التمارين المنتظمة: ممارسة الرياضة مهمة للحفاظ على وزن صحي، ولكن الإفراط في ممارسة الرياضة يعطل الهرمونات. ولذلك، لا ينبغي ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
• النوم الصحي: يؤثر النوم على مستويات التوتر وينظم الكورتيزول لموازنة الهرمونات. ولذلك، تحتاج إلى النوم بشكل سليم لعدد كاف من الساعات.
• الحد من التوتر: الحد من التوتر يمكن أن ينظم الكورتيزول، ويحصل على نوم صحي وكافي.
• الحد من مسببات اضطرابات الغدد الصماء أو تجنبها: مثل المواد الكيميائية أو المكونات التي تتفاعل مع أو تسبب تفاعلات هرمونية طبيعية في الجسم، مثل العطور القوية أو المنظفات.

علاج تكيس المبايض للحمل

تحتاج بعض النساء المصابات بالمتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايض للحصول على دواء لعلاج الحالة، أو للمساعدة على الإنجاب، ومن هذه الأدوية ما يلي:[4]

• ميتفورمين: يمكن أن يحسن مقاومة الأنسولين ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، ويوصف لأولئك الذين لا يعانون من مقاومة الأنسولين.
• كلوميد: وهو دواء الخصوبة الأكثر استخدامًا، والعلاج الأكثر شيوعًا للمتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايضلكنه لا يعمل مع الجميع، وقد يكون تناوله مع الميتفورمين مفيدًا.
• يتروزول: إذا لم يعمل الميتفورمين وكلوميد، فسوف يصف طبيبك ليتروزول؛ لعلاج المتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايضوهو دواء مضاد للسرطان، ولكنه مفيد في تحفيز الإباضة لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
• الجونادوتروبين: إذا لم ينجح الدواء السابق، يصف الطبيب حقن الغدد التناسلية، والتي تتكون من (الهرمون المنبه للجريب (FSH) أو (الهرمون المنبه للجسم الأصفر (LH)، أو مزيج من الاثنين).

علاج تكيس المبايض بالاعشاب للابد

عندما يكون الجسم غير قادر على تنظيم الأنسولين، فإنه يمكن أن يتراكم في الجسم ويسبب زيادة في مستوى الهرمونات الجنسية الذكرية (الأندروجينات). ووفقا للتجارب، فإن الأعشاب المتكيفة تخفف أعراض المتلازمة. تكيس المبايضتكيس المبايضمثل عدم انتظام الدورة الشهرية، لكن الأطباء يحذرون من تناول أي مكملات عشبية غير معتمدة، ومن الأعشاب التي تعالجها تكيس المبايضتكيس المبايض قم بما يلي بشكل فعال:[3]

• ماكا: تُستخدم جذور الماكا لزيادة الخصوبة والرغبة، ويمكن أن تساعد في توازن الهرمونات وخفض مستويات الكورتيزول، وعلاج الاكتئاب الذي يمكن أن يكون أحد أعراض المتلازمة. تكيس المبايضتكيس المبايض.
• الاشواغاندا: يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الكورتيزول، مما قد يحسن أعراض التوتر والمتلازمة تكيس المبايضتكيس المبايض.
• جذر عرق السوس: يحتوي جذر عرق السوس على مركب جليسيرهيزين، الذي له العديد من الخصائص الفريدة مثل مكافحة الالتهابات، واستقلاب السكر وموازنة الهرمونات.
• القرطب الأرضي: وهو عشب لتحفيز الإباضة، ودعم الدورة الشهرية الصحية، ويمكن أن يكون علاجًا لتكيسات المبيض.
• كف مريم (تشاستيبيري): وهو عشب قديم لعلاج العقم، ويمكن أن يحسن بعض أعراض الدورة الشهرية.

تحدثت عنها الفقرات السابقة علاج تكيس المبايض بالاعشاب مجرب واحدة من الاكثر شهرة…