اخبار السعودية

على مصاب السكري فحص سكر الدم بعد التمرينات مباشرة

وأضاف: تناول وجبة تحتوي على نسبة كربوهيدرات عالية بعد نصف ساعة من النشاط البدني، مع مراعاة أن تكون هناك وجبات خفيفة تحتوي على سكريات بسيطة خلال الفترة من 4 إلى 24 ساعة بعد النشاط البدني لتفادي انخفاض سكر الدم المفاجئ.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى