اخبار السعودية
الاستعداد البدني قبل العمرة خطوة مهمة لأداء المناسك
وقالت في “إنفوجرافيك”، عبر منصة “إكس”: العمرة رحلة مميزة استعد لها بدنيًا، بالتمارين الرياضية، والوقاية من التسلخات، والراحة الكافية، وتقليل الأكل.
مقالات ذات صلة
اترك رد