لماذا يزيد الوزن في رمضان؟ وكيف يحافظ على الصحة؟.. استشاري يجيب

على الرغم من الصيام، يلاحظ كثيرون زيادة في الوزن خلال شهر رمضان. وهنا يوضح لـ”سبق” الدكتور رضا بخش، استشاري الطب الباطني والأورام، أن السبب يعود إلى قِصَر ساعات الصيام (13-14 ساعة) التي لا تكفي لخفض هرمون الإنسولين إلى مستوى يسمح بحرق الدهون، خاصة عند تناول مشروبات سكرية وأطعمة نشوية بعد الإفطار.