نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة في الشتاء.. تعرفي عليها

السبت 04/يناير/2025 – 01:14 م

مع قدوم فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتحديات متعددة مثل الجفاف والتشقق نتيجة لانخفاض درجات الحرارة والرطوبة، للحفاظ على بشرة صحية ونضرة خلال هذا الموسم، نقدم لكم بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحة البشرة، وذلك وفقًا لهندستان تايمز.

نصائح اتبعها للحفاظ على رطوبة البشرة في الشتاء

1. استخدام مرطب غني: اختاري مرطبًا ذا تركيبة كثيفة وغنية بالزيوت الطبيعية للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها. 
2. تجنب الماء الساخن: الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها، استخدمي ماءً دافئًا بدلًا من ذلك، ولا تنسي ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة.
3. استخدام واقي الشمس: حتى في الأيام الغائمة، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تؤثر على البشرة، استخدمي واقيًا من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 50 لحماية بشرتك. 
4. شرب كميات كافية من الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل ينعكس إيجابًا على صحة البشرة، احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
5. استخدام جهاز ترطيب الهواء: يساهم جهاز الترطيب في زيادة نسبة الرطوبة في الهواء داخل المنزل، مما يساعد في منع جفاف البشرة. 
6. تقشير البشرة بانتظام: استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة الخلايا الميتة والسماح للمرطب بالتغلغل بعمق أكبر، مما يحافظ على نعومة البشرة.
7. ارتداء ملابس مناسبة: احرصي على ارتداء ملابس تحمي بشرتك من البرد والرياح، مثل القفازات والأوشحة، لتقليل تعرض البشرة للعوامل الجوية القاسية.