اخبار السعودية
10 أكواب ماء يومياً تحافظ على ترطيب الجسم خلال الصيام
أكَّدَ تجمُّع صحي القصيم أهمية شرب 10 أكواب من الماء أو العصائر الطبيعية غير المحلّاة موزعة بين الإفطار والسحور؛ للمحافظة على ترطيب الجسم، وتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام.
