4 علاجات للتغلب على تشقق القدمين في فصل الشتاء

الأحد 28/يناير/2024 – 02:26 ص

تعتبر العناية بالأقدام  جزءًا أساسيًا من الرعاية الذاتية التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها، ويمكن أن يؤدي إهمال نظافة القدم إلى مشاكل مختلفة، بما في ذلك ظهور البثور وتقشير الجلد وعدم الراحة أثناء ارتداء الكعب، ويعد تشقق الكعب مشكلة شائعة ناجمة عن عوامل مثل قلة الصيانة، والسمنة، والأحذية غير المناسبة، والوقوف لفترات طويلة، وجفاف الجلد، وسوء النظافة، والتعرض للمواد الكيميائية، لكن هناك 4 علاجات مطبخية للمساعدة على التخلص من تشقق الكعبين خلال أسبوع، وفقًا لـ NEWS18

 

فوائد الموز في علاج تشقق القدمين

 

يعتبر الموز مرطبا طبيعيا للبشرة الجافة لأنه يحتوي على فيتامينات A وB6 وC الذي يوفر المرونة وتحتفظ بالرطوبة.

 

المكونات:-

 

2 موز ناضج، لأن استخدام الموز غير الناضج يمكن أن يضر بالبشرة. 

 

الطريقة:-

 

يتم هرس حبتين من الموز الناضجة جيدًا.

 

يتم وضع العجينة على القدمين، بما في ذلك الأظافر وأصابع القدم.

 

يتم تركها حتى تجف لمدة 20 دقيقة.

 

ثم يتم غسلها بالماء، ويتم تطبيق هذا قبل النوم لمدة أسبوعين للحصول على نتائج جيدة.

 

فوائد العسل لعلاج تشقق القدمين

 

يعمل العسل كمطهر طبيعي، مما يجعله علاجًا ممتازًا لمسمار الكعب، كما أنه يعمل كمرطب، ويخفف من جفاف الجلد.

 

مكونات:-

 

عسل (1 كوب)

 

ماء دافئ

 

الطريقة:-

 

يتم نقع القدمين في الماء الدافئ.

 

إضافة كوب واحد من العسل إلى الماء.

 

يتم تنظيف القدمين جيدًا ونقعها لمدة 20 دقيقة.

 

غسل القدمين ووضع المرطب، ويجب أن يتم جعل هذا الأمر روتينًا ليليًا قبل النوم لبضعة أسابيع لمشاهدة الفوائد.

 

فوائد الزيوت النباتية لعلاج تشقق القدمين 

 

تعتبر الزيوت الصالحة للأكل غنية بالفيتامينات الأساسية A وD وE، مما يعزز الشفاء واستعادة النعومة للبشرة المتشققة.

 

المكونات:-

 

2  ملعقة كبيرة زيت نباتي

 

الطريقة:-

 

تنظيف وتجفيف القدمين جيدا.

 

وضع الزيت النباتي على القدمين، بما في ذلك أصابع الأقدام.

 

ارتداء الجوارب وتركها تنقع طوال الليل، ويتم ذلك يوميًا قبل النوم لرؤية النتائج الواضحة.

 

فوائد الفازلين والليمون لتشقق القدمين

يوفر فيتامين C وحمض الأسيتيك الموجود في الليمون، مع الفازلين، حلًا قويًا لتقرحات القدم.

 

المكونات:-

 

1  ملعقة صغيرة فازلين

 

4-5  قطرات من عصير الليمون

 

ماء دافئ

 

الطريقة:-

 

نقع القدمين في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة ثم تجففيهما بالتربيت.

 

خلط عصير الليمون مع الفازلين.

 

وضع الخليط بالتساوي على القدمين والأصابع، ثم ارتداء الجوارب.

 

يتم تركه طوال الليل ثم شطفه في صباح اليوم التالي.