التمارين
-
اخبار لايف
أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية في رمضان
الإثنين 03/مارس/2025 – 12:34 ص ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان تساعد في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
ممارسة 5 دقائق يوميًا من التمارين تقلل خطر الخرف بنسبة 41%
الأحد 23/فبراير/2025 – 03:18 ص كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة طب الرعاية ما…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
كيفية تجنب الإصابات الشائعة وإجهاد العضلات خلال التمارين الرياضية الشاقة؟
الأربعاء 15/يناير/2025 – 07:52 ص تُعَدُّ ممارسة التمارين الرياضية الشاقة وسيلة فعالة لتعزيز اللياقة…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
هل التمارين الرياضية المتقطعة تقدم فوائد معرفية طويلة الأمد؟
الجمعة 27/ديسمبر/2024 – 05:06 ص تعد ممارسة التمارين الرياضية عاملًا رئيسيًا في تحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
خبراء الصحة يكشفون فوائد ممارسة التمارين الرياضية لصحة الرئتين
الخميس 14/نوفمبر/2024 – 03:32 ص تساعد بعض التمارين الرياضية في عمل الرئتين بكفاءة أكبر،…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
ألعاب الفيديو أكثر فائدة من التمارين البدنية للدماغ
السبت 19/أكتوبر/2024 – 12:24 م توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو قد تكون أكثر فائدة للصحة الإدراكية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بعد حادثة فريق “لاكروس” الأمريكي.. هذا ما يحدث للجسم مع التمارين الرياضية الشديدة للغاية
يمكن أن يتعرّض جسم الإنسان إلى أضرارٍ كبيرة، عندما تكون التمارين الرياضية شديدة للغاية؛ كون الإفراط في التمرين قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
6 إلى 10 دقائق يوميًّا من التمارين المعتدلة تجعلك أكثر ذكاءً وتركيزًا
توصلت دراسة، نُشرت في دورية علم الأوبئة وصحة المجتمع، إلى أن مجرد 6 إلى 10 دقائق من التمارين المعتدلة إلى…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
كيف تساعد التمارين الرياضية في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؟
الجمعة 10/مايو/2024 – 02:56 ص لا تزال أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولكن الخبر السار…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
للمرضى والكسالى وكبار السن.. حبة دواء تحاكي تأثير التمارين الرياضية
هل يمكن أن يجلب تناول حبة دواء فوائد مماثلة للجري على جهاز المشي أو القيام بتدريبات المقاومة؟ في بحث جديد،…
أكمل القراءة »
