النوم
-
اخبار السعودية
مختص يُحذِّر من النوم مباشرة بعد الإفطار.. ويؤكد: يُهدِّد القلب ويزيد الوزن
حذَّر طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام، الدكتور ضياء حسين، من النوم مباشرة بعد تناوُل الإفطار أو السحور؛ إذ يترتب على ذلك…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
عشبة طبيعية تساعد على النوم بشكل جيد.. تعرف على فوائدها
الأحد 16/مارس/2025 – 10:15 م يُعرف الكمون، أو Cuminum cyminum علميًا، بأنه من التوابل…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
قلة النوم تؤثر على عدم استقرار مستويات السكر في الدم| دراسة
الأحد 16/مارس/2025 – 04:58 ص هل استيقظتَ يومًا وأنت تشعر بالإرهاق، أو الانفعال، أو…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
خبراء يوضحون عدد ساعات النوم الكافية للجسم
السبت 15/مارس/2025 – 10:12 ص يتساءل عدد كبير من الأشخاص عن كمية النوم التي…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
دراسة تكشف تأثير توقيت وجبة السحور على جودة النوم في رمضان
الجمعة 14/مارس/2025 – 06:04 ص كشفت دراسة عن وجود علاقة وثيقة بين توقيت تناول…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة النوم قد تصيب المراهقين بأمراض القلب
وحسب موقع “ميديكال إكسبريس” العلمي، كشفت الدراسة التي أجراها مركز النوم السلوكي بكلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، فإن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
هذه أضرار الإكثار من شرب الماء قبل النوم
وحول الموضوع قالت الطبيبة الروسية زاريماتين في مقابلة مع وكالة نوفوستي الروسية: “شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل لا يعتبر…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
نصائح لـ تجنب التقدم في السن بسبب زيادة اضطرابات النوم
الأربعاء 05/مارس/2025 – 06:25 ص أوضح خبراء الصحة، أن هناك عدة عوامل تؤثر على…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
مكمل غذائي شهير قد يساعد في إصلاح تلف الحمض النووي الناتج عن قلة النوم
الأحد 02/مارس/2025 – 02:35 م كشف باحثون أن مكمل الميلاتونين، الذي يستخدمه ملايين الأميركيين،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم المنتظم في رمضان يعزّز الصحة ويخفّف الإرهاق
أكَّدَ تجمُّع جازان الصحي، أهمية تنظيم النوم خلال شهر رمضان للحفاظ على الصحة والنشاط؛ مشدداً على ضرورة حصول البالغين على…
أكمل القراءة »
