تساعدك
-
اخبار لايف
كيف تحقق أهدافك في العام الجديد؟ إليك 5 خطوات تساعدك
يعتبر العام الجديد فرصة للتغيير، نطوي بها عام مضى بكل ما فيه، ونستعد بأهداف جديدة ومعنويات مرتفعة، وهذا العام علينا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الرياضة والمتابعة الدورية.. 6 خطوات تساعدك على التحكم في السكري بإيضاح “صحي المدينة”
وشدَّد بمناسبة #الأسبوع_الخليجي_للسكري، على أهمية الانتظام بنظام غذائي صحي متوازن، والمتابعة الدورية مع الطبيب، وممارسة الرياضة 30 دقيقة في اليوم.
أكمل القراءة » -
خدمات
بدون رجيم أو رياضة.. هذه الحركة البسيطة تساعدك على التخلص من دهون الكرش وتغيير وزنك 180 درجة
كشفت أخصائية التغذية السعودية “روان الغامدي”، عن حركة واحدة بس يمكن من خلالها التخلص من دهون الكرش وتغيير وزنك 180…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قُدْ بحذر.. 3 وسائل تساعدك على “قيادة آمنة أثناء الضباب” في تنبيهٍ لـ”أمن الطرق”
وأوضحت “أمن الطرق”، عبر حسابها على منصة “إكس”، للقيادة بشكلٍ آمن في الضباب يجب “تجنُّب استخدام النور العالي تماماً، وتجنُّب…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
8 تطبيقات للصحة النفسية تساعدك على إدارة القلق والاكتئاب
تم تحديثه السبت 2024/7/6 01:58 ص بتوقيت أبوظبي للمساعدة على تخفيف التوتر والتعامل مع اضطراب المشاعر المستمر، تعمل تطبيقات الصحة…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
5 أعمال تساعدك على اغتنام يوم عرفة والتعرض للنفحات
الجمعة 14/يونيو/2024 – 05:05 ص قال الدكتور هاني تمام أستاذ الفقه المساعد بجامعة الأزهر الشريف، إن من أجل أيام الله…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
9 علامات مرئية تساعدك في اختيار الأضحية بطريقة صحية
وأوضح أن هذه العلامات تتعلق بالوقوف، والحركة، والأنف، والتنفس بصورة طبيعية، والفم، والجلد، والعين، والصوف. وهي وقوف وحركة الحيوان بشكل…
أكمل القراءة » -
خدمات
لا تفوتيها.. نصائح هامة تساعدك في تجفيف الملابس الشتوية بسرعة
عندما يتعلق الأمر بتنظيف الملابس الشتوية، يواجه العديد من النساء صعوبات، سواء بسبب نوعية النسيج أو وزن الملابس، وخاصة مع…
أكمل القراءة »