تمارين
-
اخبار لايف
تمارين منزلية للتخلص من دهون الذراعين
الجمعة 15/نوفمبر/2024 – 07:22 م يعاني كثيرون من دهون الذراعين العنيدة، ويمكن من خلال…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
توصية وتحذير.. تمارين بسيطة لأصحاب الأعمال المكتبية تحميهم من عواقب صحية خطيرة
قدرت منظمة الصحة العالمية أن تكلفة الخمول البدني لأنظمة الرعاية الصحية العامة بين عامي 2020 و2030 بنحو 300 مليار دولار…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
أهمها تمارين اليقظة والنوم.. اكتشف7 طرق فعالة لتحسين الذاكرة
من الملاحظ، أن التعرض إلى الضغط العصبي المستمر عادة ما يسبب ضعف الذاكرة، إلى جانب تأثيره السلبي على صحة الدماغ؛…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
تمارين خفض ضغط الدم… طريقك لحياة صحية أفضل
ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تؤثر على الإنسان بشكل كبير مما يتسبب في العديد من المضاعفات، ويمكنك آداء…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
أفضل تمارين اليوجا التي تساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج
الأحد 24/مارس/2024 – 04:09 ص أكد خبراء الصحة النفسية أن هناك عدة تمارين رياضية تساعد على تقليل التوتر، حيث إن…
أكمل القراءة » -
news
تمارين العين السحرية.. 5 نصائح مهمة لتجنب التجاعيد
التجاعيد حول العين.. تعاني معظم الفتيات والسيدات من مشكلة ظهور التجاعيد حول منطقة العين، ويبحث العديد من الفتيات عن طرق…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
تمارين يومية للحفاظ على مستوى السكر في الدم
الأحد 21/يناير/2024 – 03:08 ص يعد لـ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تأثير عميق على إدارة مرض السكري، حيث أن النشاط…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
3 تمارين رياضية خفيفة تساهم في التخلص من الوزن الزائد.. تعرف عليها
الثلاثاء 02/يناير/2024 – 08:38 ص يرغب ملايين الأشخاص حول العالم في التخلص من الوزن الزائد، والحصول على قوام ممشوق، حيث…
أكمل القراءة » -
خدمات
افضل 5 تمارين سهلة لتقوية الأعصاب عند الأطفال
هل تريد تقوية أعصاب طفلك في المنزل؟ نقدم لك في هذا المقال تمارين لتقوية الأعصاب عند الأطفال. سنتعرف فيما يأتي…
أكمل القراءة » -
مباريات اليوم
كيف تعمل تمارين الصباح؟
الأحد 17/ديسمبر/2023 – 09:20 م سؤال يدور في أذهان الكثير من السيدات وهو كيف تعمل تمارين الصباح؟، فإن الأم تعاني…
أكمل القراءة »
