شعورا

خبز يخفض الكوليسترول ويفقد الوزن.. «الشيلم» يمنح شعورا بالشبع

أكدت مؤسسة التغذية الإسبانية أن أنواعًا مختلفة من الخبز تقدم فوائد صحية، وأن أنواع الجاودار على وجه الخصوص مفيدة بشكل…