للسحور

النشويات المعقدة الوجبة الأنسب للسحور

وأضافت عبر منصتها الرئيسة للتوعية الصحية “عش بصحة”، أنه يجب خلال السحور اختيار وجبة محتوية على النشويات المعقدة بطيئة الامتصاص؛…